Atelier de Yoga d’Hiver (ados et adultes) par Céline Letienne :
SAMEDI 22 JANVIER 11H30-13H :
YOGA POUR SOUTENIR L’IMMUNITÉ
Faire circuler sa lymphe et comprendre cette importance !
Atelier de Yoga Printemps (ados et adultes) par Céline Letienne :
SAMEDI 2 AVRIL 11H30-13H :
YOGA ET VITALITÉ
Garder ses poumons en bonne forme, pourquoi, comment !
YOGA AUTOUR DU CONTE enfants/parents animé par Céline Letienne
Magie du conte et bienfait du yoga !
Un atelier original à partager sans modération, composé de la lecture d’un conte suivit d’une séance de yoga ludique pour le revivre avec
son corps à travers des jeux, des postures, la respiration, des massages, la relaxation.
Le yoga parent-enfant se pratique avec un adulte (papa, maman, grand-parent, parrain, marraine, tante, oncle…) et un enfant.
Atelier sur réservation, nombre de places limitées:
mjc.montbard@gmail.com ou au 0380921231
Adhésion MJC + 5€ la séance par personne